ハタヨガって??
基本的なヨガのポーズを、ゆっくりとしたペースで呼吸にあわせて行っていきます。
ヨガ初心者さん、男性、お子さま連れの方もどうぞお気軽にご参加ください♪
ハタ ヨガは「動く瞑想」ともいわれ、集中力、忍耐力がつき、心身の健康つくりにオススメです。 基本的なヨガのポーズを、ゆっくりとしたペースで呼吸にあわせて行っていきます。 ハは「太陽（吸う息）」、タは「月（吐く息）」を意味します。
また当日は、≪Mari先生の手作りキャンドル ”slow journey candle”≫も販売いたします。
ヨガ初心者さん、男性、お子さま連れの方もどうぞお気軽にご参加ください♪
◎ヨガ体験教室「はじめてのハタヨガ」◎
講師：Mari slow journey
◎Mari blog…講師のブログです。是非ご覧ください。
http://ameblo.jp/sunnybeach32/
■日 時 2016年4月29日（金） 午前１０時３０分～正午
■場 所 ローズハット
■料 金 お一人様２０００円 (温泉入浴券付)
※定員２０名（定員になり次第募集締め切り）
※料金のお支払は当日に総合インフォメーションにて。
